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千万别让鼻炎“堵”上孩子前程 ！

(资料图片)

近期受高温影响，鼻炎、咽炎患者数量呈上升趋势，其中多数是鼻炎咽炎新发、复发患者。夏天，由于气温较高，人的饮食、睡眠都处于低谷期，机体免疫力相对较低，抵抗力下降，一旦受寒感冒，易诱发鼻炎、咽炎等一系列病症。

鼻炎不仅使患者生活受影响，也会成为孩子学习的“绊脚石”。据卫生部门调查结果显示：学生中鼻炎患者数量占学生总人数的32.99%，其中高中学生占23.96%。鼻炎发病率如此之高，但知道自己病情的学生和家长却很少。

孩子上课打瞌睡、注意力不集中，拿起书看两页就喊头疼，不少家长以为是孩子不好好学习，其实这未必是他们逃避学习的借口，而是鼻炎在作祟，鼻炎影响学生呼吸，易导致供氧不足而出现精神涣散、头晕乏力等症状，严重影响学习。

鼻炎也是生长发育的“绊脚石”

青少年正处在成长发育期，如果长期患有鼻炎，会造成夜间睡眠时张口呼吸，氧气吸入减少，易造成孩子脸拉长，唇增厚的‘丑’态；另外，鼻腔不畅通会影响全身各系统发育，尤其是对神经系统大脑发育影响最为严重，会引起智力下降、记忆力下降、反应迟钝等。还可能并发鼻窦炎，对孩子呼吸系统和大脑健康，影响更大。”不管是鼻炎还是鼻窦炎，如果时间长了，小孩子鼻塞睡不好，会影响生长发育。

推拿这几个穴位可以改善鼻炎的症状

1）开天门50次；

2）推坎宫150次；

3）揉太阳100次。

4）揉耳后高骨90次。

5）推鼻梁：用两手中指指腹沿两侧鼻沟向上推至印堂穴，72次。

6）推三关150次。

7）腹部八卦：兑卦顺时针揉63次，坤卦逆时针揉12次，震卦逆时针揉27次；坎卦、离卦平补平泻。

8）从下向上捏脊6-9遍。