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1、清明的来源：其实清明最早的时候是一个节气名称，后来变成纪念祖先、扫墓的节日，是和古时候的寒食节有关，春秋时期的晋文公将寒食节的后一天定为清明节，而1935年的中华民国政府将4月5日定为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。

2、清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。